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¿Qué es una terapia de pareja?

Una terapia de pareja es una serie de sesiones durante las cuales se reunen el terapeuta con la pareja junta o por separado. La terapia de pareja está enfocada en resolver algún conflicto central de la pareja que le impide progresar y/o que le causa sufrimiento.

Durante las sesiones se trabaja la relación co-creada por los miembros de la pareja pero es inevitable centrarse en los patrones relaciones de cada uno por separado para entender la dinámica de la relación.

El rol del terapeuta es ayudar a la pareja a encontrar soluciones y no aconsejarles lo que deben hacer directamente.

¿Para quién sirve una terapia de pareja?

La terapia de pareja sirve para aquellas personas que no consiguen progresar con su relación de pareja, sufren de un periodo complicado marcado por un conflicto o acontecimiento doloroso, no consiguen comunicarse sin discuciones o no encuentran la felicidad de antes.

La terapia de pareja es un recurso útil para mejorar la calidad de las relaciones como para resolver problemas. En algunos casos suele ser la última oportunidad que se dan las parejas antes de un divorcio o una separación.

¿Cuánto tiempo dura una terapia de pareja?

La duración de la terapia de pareja depende de varios factores tales como la motivación y dispocisión para el trabajo terapeútico, la relación con el terapeuta, la gravedad del conflicto y del patrón relacional de cada miembro de la pareja. La terapia suele tener la duración de entre 10 y 20 sesiones de 60 minutos cada una.

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